Friskliv og mestring hjelper allerede flere hundre kristiansundere med bedre livskvalitet hvert år. Nå skal tilbudet utvides, og de trenger hjelp. Føler du kallet?
Det gnistrer av engasjement når friskliv og mestring diskuterer det
nye tilbudet på møterommet på Storhaugen helsehus. Hvordan skal
vi løse utfordringene med tidlig innsats de neste årene? Hva må være
på plass før tilbudet Sterk og Stødig skal tilbys kristiansundere fra
høsten?
– Vi er lidenskapelig opptatt av folkehelse og livskvalitet, sier frisklivskoordinator
Anne-Cathrine Grav-Olsen. Nå skal vi inn i et nytt program
som skal øke mulighetene for å bo lengre i eget hjem. I denne forbindelsen
trenger vi frivillige som kan være med å gjennomføre en times
trening i uka.
Programmet heter Sterk og Stødig og er utviklet i Trondheim ved
NTNU. Derfra spres innholdet utover i Norge og nå er turen kommet
til Kristiansund.
– Sterk og Stødig er en nasjonal modell for treningsgrupper for seniorer
og er et ledd i satsingen på forbyggende helsearbeid, forteller
Grav-Olsen.
Friskliv og mestring er ansvarlige for å få tilbudet på beina. De har
allerede inngått et samarbeid med pensjonistforbundet om å drifte
det nye tilbudet. I tillegg må de ha frivillige med på laget.
– Vi som er fysioterapeuter skal stå for det faglige i treningen, men vi
trenger frivillige instruktører som står for treningen, sier fysioterapeut
Eirin Andersen.
Disse frivillige vil få opplæring som trenere og vil også få annen
kursing som for eksempel hjerte- og lungeredning. De vil også få
oppfølging gjennom året av fysioterapeutene for å holde kunnskapene
oppe. Det er ingen krav til forkunnskaper, men de frivillige må stille
seg til disposisjon en time i uken.
– Vi ønsker å legge treningen til de ulike bydelene, slik at tilbudet blir
nært deltakerne, sier frisklivskoordinatoren. Vi tror at terskelen blir
lavere for å være med når tilbudet er i nabolaget.
Kristiansund kommune har satt seg i førersetet for å utvikle tidlig innsats-tilbud
for befolkningen. Kommunen har innsett at det må legges
til rette for at folk skal bo lengre i egen bolig i fremtiden.
Ønsker du å bidra til Sterk og Stødig i Kristiansund? Da blir gjengen på
Friskliv og mestring glade om du tar kontakt. Du kan ringe kommunens
sentralbord på 71574000, sende en epost til frisklivssentralen@
kristiansund.kommune.no, Friskliv og Mestring Kristiansund på Facebook
eller rett og slette stikke innom på Storhaugen helsehus.
