Søndag 1. mai starter årets Stikk UT!-sesong, og i år tilbyr friluftsrådet hele 179 turer i femten medlemskommuner. Av disse er 62 turer som ikke var med på lista i fjor, forteller Marte Melbø, som er Stikk UT!-ansvarlig hos Friluftsrådet i Møre og Romsdal.
Melbø forteller at Stikk UT! startet i Molde som en kampanje i forbindelse med Friluftsåret 2005. Målet var å få folk ut for å trimme og kommunen satte opp ti poster med tilhørende trimturkasser for registrering. Dette viste seg å bli så populært at konseptet ble etter hvert utvidet og lagt til Friluftsrådet, som i samarbeid med medlemskommunene og mange frivillige, har utvidet konseptet
– Vi trodde ikke at dette skulle bli så populært, men både antall turer og deltagere har til vår gledelige overraskelse, økt år for år, sier Melbø til KSU 24/7. Hun rekker en stor takk til både frivillige og de ansatte i kommunen, som har hjulpet til med både merking, tilrettelegging og parkeringsplasser.
I fjor deltok 10.048 personer fra Friluftsrådets 15 medlemskommuner. Kristiansund stakk av med rekorden med 35.727 foretatte turer, fordelt på 3253 personer, Fræna på andreplass med 23932 turer, registrert av 2655 personer og Averøy på tredje med 20477 turer, registrert av 2655 personer. Klubba i Kristiansund var det mest besøkte turmålet i fjor, med hele 6544 besøk, etterfulgt av Kvernberget med 4973.
For hver gang du går en Stikk UT!-tur, finner du en kode i kassene som er satt opp ved enden av målet for hver enkelt tur. Koden bruker du til å registrere turmålet på www.stikkut.no.
Stikk UT! lokker ikke med fine premier. Du må selv betale for kruset som beviser at du har gått syv eller flere av turmålene.
– Noen har som har mål om å delta på alle turene i fylket, mens enkelte er godt tilfredse med å kun slå naboen eller kollegaen. Den største gevinsten er nok at man får kommet seg ut og blir i bedre form.
Nytt av året er at friluftsrådet også lansert Stikk UT!-bedrift som er en egen satsing rettet mot bedrifter. Gjennom Stikk UT!-bedrift kan man bruke Stikk UT! som et aktivitetstiltak på arbeidsplassen og få statistikk over antall turer de ansatte går og «konkurrere» mot andre bedrifter.
– Stikk UT! har gitt mange en positiv helsegevinst. Jeg har snakket med flere som har slitt med for eksempel depresjon eller rus, som takket være Stikk UT! har kommet seg ut i naturen og fått et nytt fokus. For ikke å snakke om alle som har rapportert at de har blitt både slankere og sprekere i løpet av Stikk UT!-sesongen, sier Melbø.
I disse dager ramler kartbrosjyren med informasjon og oversikt over alle turene, i postkassen til samtlige husstander i medlemskommunene. På Nordmøre er det bare Rindal, Smøla og Aure som ikke er med i ordningen. Om du ikke får kartet i postkassen, eller vil ha flere, så kan du bare kontakte servicekontoret i kommunen din. Oversikt over alle turene ligger også på stikkut.no.
Årets turer er svært varierte både når det gjelder terreng og vanskelighetsgrad, men de aller fleste turene kan gjennomføres av turglade folk i normal fysisk form. Vær obs på at enkelte turer kan være umulige å gjennomføre i begynnelsen av sesongen, på grunn av for eksempel snøforhold og vinterstengte veier. Sjekk derfor alltid stikkut.no før du legger ut på tur
